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アジア
スリランカの生活費・物価
月間生活費の目安・家賃・食費・交通費・光熱費の内訳と、日本との比較。海外移住・留学・転勤の生活設計に。
月間生活費（目安）
¥70,500
≈ $470 USD
日本比
32%
68% 安い
通貨
LKR
1 USD = 320 LKR
月間生活費内訳（1人暮らし目安）
家賃
¥36,000$240日本の30%
食費
¥22,500$150日本の38%
交通費
¥4,500$30日本の30%
光熱費
¥7,500$50日本の33%
合計
¥70,500$470
※ 都市部・1人暮らし想定の目安。1 USD = ¥150で換算。
インフレ率推移（2015〜2024年）
CPI年次変化率（%）
2015
+2.2%
2016
+4.0%
2017
+6.6%
2018
+4.3%
2019
+3.5%
2020
+6.2%
2021
+6.0%
2022
+46.4%
2023
+16.5%
2024
+5.5%
出典: IMF World Economic Outlook全国比較→
スリランカの移住・生活ガイド
スリランカはインド洋の島国で、コロンボを中心に温暖な気候と豊かな自然が魅力。生活費はアジア最安水準の一つで、英語が広く通じる。2022年の経済危機からの回復が進み、デジタルノマドの注目が集まっている穴場移住先。
生活水準別 月額費用試算
🌱
節約プラン
¥52,875
$353/月
自炊中心・公共交通のみ
⚖️
標準プラン
¥70,500
$470/月
上記データの標準生活
✨
ゆとりプラン
¥105,750
$705/月
外食・旅行も楽しむ
※ 節約プランは標準の75%、ゆとりプランは150%で試算。あくまで目安です。
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よくある質問
Qスリランカの月間生活費はいくらですか？▼
A
コロンボでの1人暮らしは月5〜9万円（300〜600USD）が目安。アジア最安水準の物価で、外国人向けアパートも月2〜4万円程度から見つかります。ゴール・ニゴンボなどのビーチタウンも人気です。
Qスリランカは英語が通じますか？▼
A
はい、スリランカは英語が公用語の一つで、都市部・観光地・ビジネス環境では広く使われています。シンハラ語・タミル語も公用語ですが、英語だけでコロンボでの生活は十分可能です。
Qスリランカへの長期滞在ビザはありますか？▼
A
観光ビザ（最長180日）から始まり、不動産購入者向けビザや長期滞在許可（Residence Visa）があります。2022年の経済危機後、外国人投資誘致として滞在許可取得の優遇措置が設けられています。