都市別生活費比較
世界30都市の月間生活費（家賃・食費・交通費・光熱費）を比較。ノマドスコアと合わせて移住・長期滞在先の検討に活用できます。
歴史ある首都・生活費は東南アジア最安クラス
¥80,100
¥45,000
79/ 100
1年無条件滞在・所得税優遇・欧州文化圏
¥95,250
¥56,250
91/ 100
ノマドビザ・リゾート地・コワーキング充実
¥95,850
¥52,500
88/ 100
アフリカ経済の中心・欧州近い・仏語圏
¥102,450
¥57,000
71/ 100
MM2Hビザ・英語OK・インフラ充実
¥116,550
¥66,000
87/ 100
欧州の穴場・西欧の半額・歴史的街並み
¥193,350
¥114,000
84/ 100
リスボンより30%安い・世界遺産の街
¥214,200
¥127,500
86/ 100
NHR税制・EU最安級・ノマドビザ先進国
¥265,800
¥172,500
89/ 100
温暖な気候・アート・ガウディ・ビーチ
¥282,600
¥187,500
83/ 100
スタートアップ集積・欧州で家賃安め
¥335,550
¥210,000
80/ 100
芸術・ファッション・美食の都
¥366,000
¥247,500
72/ 100
テック企業集積・テキサス州・所得税なし
¥407,250
¥277,500
74/ 100
カフェ文化・アート・スポーツの街
¥413,250
¥277,500
75/ 100
ワーホリ人気No.1・多文化都市
¥439,500
¥307,500
73/ 100
BMW・オクトーバーフェスト・高賃金
¥443,550
¥307,500
70/ 100
所得税ゼロ・富裕層・フリーランサーの聖地
¥459,000
¥315,000
77/ 100
自然豊か・アジア系コミュニティ充実
¥467,100
¥337,500
71/ 100
ワーホリ最人気・最低賃金高・ビーチ
¥484,950
¥337,500
72/ 100
アジアの金融ハブ・所得税低め・英語OK
¥506,250
¥375,000
72/ 100
欧州最大の国際都市・英語環境・金融・IT
¥535,500
¥390,000
68/ 100
エンタメ・IT・温暖な気候
¥582,750
¥427,500
63/ 100
世界最大の金融・文化都市・世界最高水準
¥657,750
¥495,000
60/ 100
※ 生活費は1人暮らし・市街地1LDK相当・2026年3月時点の参考値です。1USD=150円換算。
都市別生活費の見方
国単位の比較では見えない「都市内格差」を把握するのがこのツールの目的です。同じ国でも都市によって生活費は大きく異なります。 例えば、タイのバンコクとチェンマイでは同じ国ながら月3〜4万円の差があります。
ノマドスコアは、デジタルノマド・リモートワーカーとして長期滞在する場合の総合スコアです。 Wi-Fi環境・コワーキングスペースの充実度・ビザ環境・生活コスト・安全性・日本人コミュニティの有無などを総合評価しています。
地域別おすすめ都市
🌏 東南アジア最安
月8〜9万円台
チェンマイ・ハノイ・セブ
東南アジアの中でも特に物価が安い都市群。チェンマイはノマド聖地として世界的に有名で、コワーキングスペースや日本人コミュニティも充実。
🌍 欧州コスパ最強
月9〜21万円台
トビリシ・プラハ・ポルト
ジョージアのトビリシは欧州文化圏ながらアジア並みの物価安。プラハ・ポルトは西欧の半額以下で生活できるEUアクセス可能な都市。
🇯🇵 国内コスパ重視
月15〜19万円台
福岡・大阪
海外移住ハードルが高い場合は国内移住も有効。福岡はスタートアップ支援・物価安で「日本最強のノマド都市」との声も。大阪は東京比で家賃約3割安。
💰 高コスト・高リターン
月40〜65万円台
ニューヨーク・ロンドン・シンガポール
生活費は世界最高クラスだが、現地での賃金水準・キャリア機会も世界トップ。現地就労者にとってはコストパフォーマンスが良い場合も。
よくある質問
Q. 都市によって生活費はどのくらい違いますか？
A. 同じ国でも都市によって大きく異なります。例えばタイはバンコク（月約12万円）とチェンマイ（月約8.6万円）で3万円以上の差があります。日本国内でも東京（月約24.6万円）と福岡（月約15.9万円）では6万円近くの差があります。
Q. ノマドスコアとは何ですか？
A. デジタルノマド・フリーランサーが長期滞在する際の総合評価スコアです。Wi-Fi環境・コワーキングスペース数・ビザの取りやすさ・生活コスト・安全性・コミュニティの充実度などを総合的に評価しています（0〜100点）。
Q. 生活費が安くてノマドスコアが高い都市はどこですか？
A. チェンマイ（タイ）が月約8.6万円でノマドスコア95と最高クラスのバランスを誇ります。次いでトビリシ（ジョージア）がスコア91・月約9.5万円、バリ（インドネシア）がスコア88・月約9.6万円で続きます。
Q. 日本国内の都市と海外を比べるとどうですか？
A. 福岡（月約15.9万円）はポルト（月約21.4万円）と同水準で、東南アジアの都市と比べると割高です。ただし言語・治安・医療・インフラ面では圧倒的に快適で、「外貨収入がある日本人のノマドには福岡が最強」という意見もあります。