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リスボン（Lisbon）の生活費
ポルトガル | ヨーロッパ | 2026年最新データ
NHR税制・EU最安級・ノマドビザ先進国
月間生活費（目安）¥265,800$1,772/月 | 東京の108%
ノマドスコア
89/100ノマド向き
費目別 月額内訳
家賃（1LDK目安）
¥172,500
$1,150 | 全体の65%
食費
¥62,250
$415 | 全体の23%
交通費
¥12,300
$82 | 全体の5%
光熱費・通信費
¥18,750
$125 | 全体の7%
※ 為替レート1USD=¥150で換算。あくまで参考値です（2026年3月時点）。
生活水準別 月額試算
節約プラン
¥199,350
$1,329/月
自炊・公共交通のみ
標準プラン
¥265,800
$1,772/月
上記データの標準生活
ゆとりプラン
¥398,700
$2,658/月
外食・旅行も楽しむ
リスボンのメリット・デメリット
✅ メリット
- NHR税制で節税効果大
- EU圏内で生活しやすい
- 温暖な地中海性気候
- デジタルノマドビザの先進国
⚠️ デメリット
- 家賃が急上昇中（移住者増加の影響）
- ポルトガル語習得が必要
- 夏は観光客で混雑
- EU圏外からのビザ取得が複雑
東京との費目別比較
費目東京リスボン差額
家賃¥142,500¥172,500▲¥30,000
食費¥63,000¥62,250▼¥750
交通費¥16,500¥12,300▼¥4,200
光熱費¥24,000¥18,750▼¥5,250
合計¥246,000¥265,800▲¥19,800
リスボンのよくある質問
Qリスボンの月間生活費はいくらですか？▼
A
月20〜25万円が標準的な1人暮らしの目安です。市内中心部の家賃は2023〜2024年に急上昇しており、郊外を選ぶと1万〜2万円安くなります。
QNHR税制とは何ですか？▼
A
ポルトガルの非居住者向け特別税制（Non-Habitual Resident）で、特定の外国収入を10年間非課税にできる制度です。フリーランサー・起業家・富裕層に人気で、節税効果が非常に高い。
Qリスボンでデジタルノマドビザは取れますか？▼
A
ポルトガルは2022年にデジタルノマドビザを導入しました。月収約50万円以上のリモートワーカーが対象で、最大1年間滞在可能。更新も可能です。