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マニラ（Manila）の生活費
フィリピン | アジア | 2026年最新データ
英語公用語・SRRV退職者ビザあり
月間生活費（目安）¥99,750$665/月 | 東京の41%
ノマドスコア
76/100ノマド可
費目別 月額内訳
家賃（1LDK目安）
¥58,500
$390 | 全体の59%
食費
¥24,750
$165 | 全体の25%
交通費
¥6,300
$42 | 全体の6%
光熱費・通信費
¥10,200
$68 | 全体の10%
※ 為替レート1USD=¥150で換算。あくまで参考値です（2026年3月時点）。
生活水準別 月額試算
節約プラン
¥74,813
$499/月
自炊・公共交通のみ
標準プラン
¥99,750
$665/月
上記データの標準生活
ゆとりプラン
¥149,625
$998/月
外食・旅行も楽しむ
マニラのメリット・デメリット
✅ メリット
- 英語が広く通じる
- SRRV退職者ビザが充実
- 物価は東南アジア最安圏
- 日系企業・コミュニティが多い
⚠️ デメリット
- 交通渋滞が世界最悪レベル
- 台風リスクが高い
- 治安に注意が必要なエリアがある
- インフラ整備が遅れている地域も
東京との費目別比較
費目東京マニラ差額
家賃¥142,500¥58,500▼¥84,000
食費¥63,000¥24,750▼¥38,250
交通費¥16,500¥6,300▼¥10,200
光熱費¥24,000¥10,200▼¥13,800
合計¥246,000¥99,750▼¥146,250