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東京（Tokyo）の生活費
日本 | アジア | 2026年最新データ
世界トップクラスの利便性・安全性
月間生活費（目安）¥246,000$1,640/月 | 東京の100%
ノマドスコア
78/100ノマド可
費目別 月額内訳
家賃（1LDK目安）
¥142,500
$950 | 全体の58%
食費
¥63,000
$420 | 全体の26%
交通費
¥16,500
$110 | 全体の7%
光熱費・通信費
¥24,000
$160 | 全体の10%
※ 為替レート1USD=¥150で換算。あくまで参考値です（2026年3月時点）。
生活水準別 月額試算
節約プラン
¥184,500
$1,230/月
自炊・公共交通のみ
標準プラン
¥246,000
$1,640/月
上記データの標準生活
ゆとりプラン
¥369,000
$2,460/月
外食・旅行も楽しむ
東京のメリット・デメリット
✅ メリット
- 世界最高水準の安全性・清潔さ
- 公共交通が非常に発達
- 食文化・エンタメが世界一充実
- 医療・インフラが安定
⚠️ デメリット
- 生活費が高い（家賃が特に高騰）
- 英語が通じにくい場面も多い
- 仕事環境が忙しい傾向
- 地震リスクがある
東京との費目別比較
費目東京東京差額
家賃¥142,500¥142,500±¥0
食費¥63,000¥63,000±¥0
交通費¥16,500¥16,500±¥0
光熱費¥24,000¥24,000±¥0
合計¥246,000¥246,000±¥0